ストレスはどこから？[No.3096]
(日付を調整しています)
人それぞれ、いろんな不満や悩みを抱えていると思います。
その結果ストレスとなり、
「自分は幸せではない！不幸だ！」
場合によっては、不幸の主人公を演じてしまう。
何度かブログに書かせていただきましたが、
不幸を演じたって、ギャラは出ないのです。
・
・
・
そもそも、そのストレスの原因とはなんでしょう。
「不満や悩み」その本質は、
「自分が思うようにならない苛立ち」ではないでしょうか。
自分が思うような給料をくれない。
自分の言うコトを分かってもらえない。
○○したいんだけど、そうならない。
・
・
・
さらに掘り下げて、その苛立ちとはなんでしょう。
僕が思うに、ゆとりがない人だと思うのです。
「カレーでもラーメンでも、ステーキでもうなぎでもどちらでもよい！」
ゆとりがある人は、相手と喧嘩をするコトもなく、
イライラしなければ、ストレスも溜まらないと思うのです。
「絶対に○○でないとダメ！」
譲れない想いや気持ちはあるかもしれないけれど、
固い意志は、柔軟性にかけたり、
固すぎて、ときにポッキリ折れやすくなるコトもあります。
世の中の殆どは、
自分が思うように動かないのが殆どだと思います。
そこでイチイチ「自分の思うようにならない！」
腹を立てていれば、いつまでもストレスはなくなりません。
ですので、最近僕はこう考えるようにしているのです。
「人は人。自分は自分。自分が正しいとは限らない！」
そう思えば、店員さんが無愛想でも腹は立ちません。
逆に、すっごく良い対応の店員さんに出会ったときなどは、
「できる人だな！僕も見習わねば！」
悪いコトに腹を立てるのではなくて、
良いコトを見習うようにしています。
そうすれば、ストレスというゴミも断捨離し、
よい知識として学び、気分よく生きられると感じたのです。
今日感じたコト
ストレスは発散させるものではなく、
溜めてはならないものだと感じています。
ストレスはどこから？[No.3096]
今日も最後までありがとうございます。
僕のもうひとつのブログ
「嬉しいコト＠カラフル！」
http://ameblo.jp/moriyama-tomomi/
お暇な方は遊びに来てくださいね。(^^)
« 感じたコトを素直に[No.3095] | トップページ | 物事には必ず原因がある[No.3097] »
「★私事」カテゴリの記事
- ストレスがあるとき[No.3199](2017.06.18)
- どんなに体調が悪くても気をつけているコト[No.3198](2016.11.04)
- 少しの手間[No.3197](2016.04.15)
- 除菌スプレーなどの使い分け[No.3196](2016.03.26)
- 慎重に考える年[No.3195](2016.03.25)
コメント