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2015年11月22日 (日)

ストレスはどこから?[No.3096]

(日付を調整しています)

人それぞれ、いろんな不満や悩みを抱えていると思います。

その結果ストレスとなり、

「自分は幸せではない!不幸だ!」

場合によっては、不幸の主人公を演じてしまう。

何度かブログに書かせていただきましたが、

不幸を演じたって、ギャラは出ないのです。



そもそも、そのストレスの原因とはなんでしょう。

「不満や悩み」その本質は、

「自分が思うようにならない苛立ち」ではないでしょうか。

自分が思うような給料をくれない。

自分の言うコトを分かってもらえない。

○○したいんだけど、そうならない。



さらに掘り下げて、その苛立ちとはなんでしょう。

僕が思うに、ゆとりがない人だと思うのです。

「カレーでもラーメンでも、ステーキでもうなぎでもどちらでもよい!」

ゆとりがある人は、相手と喧嘩をするコトもなく、

イライラしなければ、ストレスも溜まらないと思うのです。

「絶対に○○でないとダメ!」

譲れない想いや気持ちはあるかもしれないけれど、

固い意志は、柔軟性にかけたり、

固すぎて、ときにポッキリ折れやすくなるコトもあります。

世の中の殆どは、

自分が思うように動かないのが殆どだと思います。

そこでイチイチ「自分の思うようにならない!」

腹を立てていれば、いつまでもストレスはなくなりません。

ですので、最近僕はこう考えるようにしているのです。

「人は人。自分は自分。自分が正しいとは限らない!」

そう思えば、店員さんが無愛想でも腹は立ちません。

逆に、すっごく良い対応の店員さんに出会ったときなどは、

「できる人だな!僕も見習わねば!」

悪いコトに腹を立てるのではなくて、

良いコトを見習うようにしています。

そうすれば、ストレスというゴミも断捨離し、

よい知識として学び、気分よく生きられると感じたのです。

今日感じたコト
 ストレスは発散させるものではなく、
 溜めてはならないものだと感じています。

ストレスはどこから?[No.3096]
 今日も最後までありがとうございます。

僕のもうひとつのブログ
「嬉しいコト@カラフル!」
http://ameblo.jp/moriyama-tomomi/
お暇な方は遊びに来てくださいね。(^^)

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