負担のかからない食べ物を[No.3071]
(日付を調整しています)
人間、歳を重ねるごとに賢くなります。
「あそこで買うと高いから、量が少ないから」
安さと量を求める人もいれば、
「少なくて高くてもいいから、いいものがほしい」
質や楽しみを求める人。
もちろん、好みや志向が違うのは個人の自由です。
でも、ひとつ気になったコトがあるのです。
「あのお店は安いから食事はそこで済ませる！」
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確かに、出費の負担は減るかもしれないけれど、
年々弱っていく体に、
負担のかからない食べ物なのでしょうか。
「千円の昼食が五百円で済んだ！」
そのときはプラスに見えても、集中力を失ったり、
病気になれば、体力的、精神的に負担をかけるのです。
とくに、現代は精神的の負担が大きいように思えます。
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例え高級車だとしても、ローギアで走り続ければ、
エンジンへの負担も大きくなるように、
例え体が丈夫な人でも、粗末な食事を続ければ、
体への負担が大きくなると感じます。
安い燃料を入れ、高級車を壊す人は少ないでしょう。
人間の体は、いくら高級車の金額を出しても、
簡単に手に入るものではないコトを意識すれば、
日本の食文化だけでなく、国そのものが、
明るく笑顔に潤うのではないでしょうか。
今日感じたコト
お金や時間の負担ばかりを考えるのではなく、
体への負担も考えてほしい。
自身を労れば、他人を労るやさしさにも
繋がるのだと感じます。
負担のかからない食べ物を[No.3071]
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