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2015年1月24日 (土)

落ち込まない為に![No.2798]

(長めになっています)

あなたに、不幸の道をたどってほしくないので、

おねがいごとがあります。

僕は4~5日前、自身の心を満たす為に、

あえて、しっかりとした食事をせずに、

お茶や野菜ジュース、コーヒーだけで二日間耐えたのです。

「耐えたのだから、きっと今まで以上にご飯がおいしいだろう!そして、心も満たされるだろう!」

そう、期待していたのです。



でも、僕が身を持って感じたコトですが、

これは、絶対にするべきではありません。

三日後(朝)、ちゃんとした食事をし、

なにも問題ないかと思っていました。

でも、食事を抜いたツケは、

その晩に遅れてやってきたのです。

しっかりした食事をしていませんでしたので、

エネルギーがありません。

ちょっと動くことさえ、つらく感じます。

それ故に、換気も掃除もめんどくさいといって、

できませんでした。

散らかった常態、よどんだ空気、動きが悪い体

次第に、思考まで低下しているのを感じました。

昨晩のブログには、

「このまま死んでもいいかな…」

そう感じるくらいにまで、落ち込んでいたのです。



「いかん!やばい!」

ハッと気が付いた僕は、

あわてて換気をし、しっかりとご飯を食べ、

部屋を片づけ始めたのです。

これは、僕特有の症状なのか?

人間誰しもなのか? 正解はわかりませんが、

僕の経験では、二日間まともに食事をしないと、

三日後(朝)にまともな食事をしたとしても、

その晩には、つけが回ってくるというコトです。

そして、僕に最低限必要なコトもわかりました。

「換気・掃除・片づけ・食事」

どんなコトがあっても、

これは手を抜いては駄目のようです。



学校でも会社でも、教会にお寺、

例え刑務所にしても、朝起きて行うコトは換気

そして掃除、これが準備運動となり、

体のエンジンがかかり、ご飯をおいしくいただくコトで、

快適なドライブ(人生)ができるのだと思います。

ですので、どんなに忙しくても!

「換気・掃除・片づけ・食事」

怠ってはならないのだと感じています。

追伸
 人間、食べ物で出来ているので、
 食事を怠ってはいけないコトは承知でしたが、
 まさか、こんなに早く症状が出るとは思いませんでした。
 もしかすると、4ヶ月ほど前からインスタント食品を止めたので
 健康体になり、栄養不足が、過敏に出たのかもしれません。

今日の心得
 「やる気がでないな。落ち込んでいるな」
 そう感じたとき、食事はちゃんとしていますか?
 換気や環境は整っていますか?
 一度確認するコトをおすすめします。

落ち込まない為に![No.2798]
 今日も最後までありがとうございます。

僕のもうひとつのブログ
「嬉しいコト@カラフル!」
http://ameblo.jp/moriyama-tomomi/
お暇な方は遊びに来てくださいね。(^^)

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