環境を変える為に捨てる[No.2770]

(日付を調整しています)
(長めになっています)

年末ですね。

今年一年を振り返りながら、

「よし！来年は○○の年にしよう！」

そんな風に、目標を立てている人もいると思います。

「○○をする為に、○○を購入して、○○をそろえて！」

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新たな物事を始めるには、

新たな道具や、準備が必要だと思います。

でも、僕の経験ですが、

新たなコトを始めようとしたとき、

必要な物は「新たにものを取り入れる」

コトを重視するのではなく、

「既存のものを捨てる」

ほうが大きかったと、実感しています。

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「よし！来年は健康に生活する為に運動しよう！」

それよりも「タバコを捨てるコトが先の人」もいます。

僕は、20年近く吸っていたタバコを止め、

そろそろ5年になります。

タバコを吸っていた当時の髪は剛毛で、

とてもパーマをかけられる状態ではありませんでした。

肌荒れやできものもひどかった故に、

朝顔を洗わない、髪型なんて気にしない、

普段着で十分！と思っている人だったのです。

そう、5年前までは

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タバコを止めた僕は、顔の肌荒れや、

できものが減っていくのを実感し

「このよい肌の状態をキープしたい！」

毎朝洗顔するようになりました。

洗面所で顔を洗ったとき、水が鏡につくので、

「ついでだから！」と、

毎日洗面所の鏡も磨くようにしました。

くもりや汚れがない、キレイな鏡だと、

自分の顔の状態がよくわかります。

「あっ！顔に一本だけ長い毛がある！抜いておこう！できものがあるから薬を塗っておこう！タバコ吸っていたので歯がヤニだらけだな。よし！電動歯ブラシやホワイトニング効果のある歯磨き粉を買って毎日磨こう！」

タバコを止めた数日後には、肌の状態の良さを感じ、

数カ月後には、剛毛がサラサラの髪になっていました。

「やったー！髪がやわらかくなっている！これならパーマかけられる！」

いろんな髪型を楽しめるようになれば、

それに合わせて、服やアクセサリも変えたくなったのです。

頭のてっぺん(髪型)から足のつま先まで、

リニューアルした僕を見た

20年つき合いある友人がこういいました。

「あなた誰？」

(笑)

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僕が、自分を変えようと思ったいちばんの理由は、

直接お会いした友人にしかお話していませんので、

ここでは控えますが、

「よし！明日から変えよう！」

そう思い、いちばん最初に捨てたものは、

タバコだったのです。

いま思うと、僕にとっては、

それだけ悪影響を与えていたコトになります。

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でも僕は、タバコを避難しているわけではありません。

タバコを止めると、食べ物がおいしく感じる分、

たくさん食べて、肥満で不健康になる人もいるからです。

人によっては、食事制限できるツールでもあるのです。

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あなたは来年の今頃、どう変わっていたいですか？

ものがありふれた現代社会では、

新たにものを取り入れて変化を求めるよりも、

ものを手放すコトによって、

大きな変化が得られるのだと感じているのです。

毎日飲んでいる薬やサプリメント

本当に必要なのでしょうか。

毎日見ているテレビ番組、雑誌、ネット

本当にあなたに有効な情報なのでしょうか。

物や情報が多い現代で、

さらに物や情報を取り入れ、選択の迷子になるよりも、

シンプルにして、状況を把握しやすくし、

見通しをよくするコトが先のように感じます。

いくら早いスポーツカーを持っていても、

大渋滞のなかでは、原付に抜かれてしまうのです。

情報や物を捨てる勇気！大切にしたいですね。

今日の心得
　無数にあるたくさんある絵の具
　「さて、どの絵の具を使おう？」
　迷っていては、お年寄りになってしまいます。
　勇気をもって「よし！この色だ！」
　不要なものを捨てるコトによって、
　時間もお金もエネルギーも
　有効に使えるのだと感じています。

環境を変える為に捨てる[No.2770]
　今日も最後までありがとうございます。

僕のもうひとつのブログ
「嬉しいコト＠カラフル！」
http://ameblo.jp/moriyama-tomomi/
お暇な方は遊びに来てくださいね。(^^)