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2014年12月25日 (木)

変化を味方にする[No.2768]

(日付を調整しています)

あなたは普段、どんな行動をしていますか。

僕は意識をして、

少しでも普段とは違う行動をしようとしています。

いつもご飯ではなく、パンやパスタを食べてみる。

いつも同じウォーキングコースではなく、

道順を変えてみる。

たまには順序を変えて、朝食を先に済ませて、

朝のメールやWebチェックをしてみる。



食べ物を変える、順序を変える

私生活のなかで、もっとも簡単に

変えるコトができると思います。

些細なコトかもしれないけれど、

間違いなく僕は、変化を起こそうと動いています。

突然、スーパーマンになるコトはできません。

少しずつ、いろんな行動をおこして、

小さな変化から、大きな変化になるのだと感じます。



「たかが食事」そう思うかもしれません。

でも、食事を変えれば、体調や気分も変わり、

脳の働きまでも変わるのです。

当然、脳の働きが変われば、発想も変わります。

「たかが順序」そう感じるかもしれません。

だけど、順序を少し変えるだけで、

物事を見る角度が変わったりもするのです。

例えば、目が悪く、めがねをかけている人が、

めがねをかけずに、

目覚めてすぐに、ベッドメーキングするのと、

最初にめがねをかけて、おこなうのとでは、

見えるものが違います。

めがねをかけていれば、

布団の汚れに気がつくかもしれません。

「汚れている。虫食っている」

布団をキレイにしたり、新調すれば、

快適な睡眠も得られるコトでしょう。

十分な睡眠で、体や脳が快調に動けば、

物事だって、スムーズに進みますよね。



「小さなコトだから!」

バカにしてはいけません。

人生の大きな変化は、

小さな変化の集大成だと感じるのです。

最新のスマホだって、

小さな部品から生まれているのです。

僕の経験ですが、

いきなり大きな変化を求めようと無理に行動すると、

その反動も大きくなり、

失敗や傷つくコトも大きいようです。

そういう大きなギャンブルは止め、

日々、コツコツと続けるコトが、

いちばん、大きな変化を与えてくれるのだと

身を持って感じています。

今日の心得
 無理して大きな変化を求めようと欲を出さない。
 コツコツと、自分への投資が大切だと感じます。

変化を味方にする[No.2768]
 今日も最後までありがとうございます。

僕のもうひとつのブログ
「嬉しいコト@カラフル!」
http://ameblo.jp/moriyama-tomomi/
お暇な方は遊びに来てくださいね。(^^)

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