変化を味方にする[No.2768]
(日付を調整しています)
あなたは普段、どんな行動をしていますか。
僕は意識をして、
少しでも普段とは違う行動をしようとしています。
いつもご飯ではなく、パンやパスタを食べてみる。
いつも同じウォーキングコースではなく、
道順を変えてみる。
たまには順序を変えて、朝食を先に済ませて、
朝のメールやWebチェックをしてみる。
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食べ物を変える、順序を変える
私生活のなかで、もっとも簡単に
変えるコトができると思います。
些細なコトかもしれないけれど、
間違いなく僕は、変化を起こそうと動いています。
突然、スーパーマンになるコトはできません。
少しずつ、いろんな行動をおこして、
小さな変化から、大きな変化になるのだと感じます。
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「たかが食事」そう思うかもしれません。
でも、食事を変えれば、体調や気分も変わり、
脳の働きまでも変わるのです。
当然、脳の働きが変われば、発想も変わります。
「たかが順序」そう感じるかもしれません。
だけど、順序を少し変えるだけで、
物事を見る角度が変わったりもするのです。
例えば、目が悪く、めがねをかけている人が、
めがねをかけずに、
目覚めてすぐに、ベッドメーキングするのと、
最初にめがねをかけて、おこなうのとでは、
見えるものが違います。
めがねをかけていれば、
布団の汚れに気がつくかもしれません。
「汚れている。虫食っている」
布団をキレイにしたり、新調すれば、
快適な睡眠も得られるコトでしょう。
十分な睡眠で、体や脳が快調に動けば、
物事だって、スムーズに進みますよね。
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「小さなコトだから！」
バカにしてはいけません。
人生の大きな変化は、
小さな変化の集大成だと感じるのです。
最新のスマホだって、
小さな部品から生まれているのです。
僕の経験ですが、
いきなり大きな変化を求めようと無理に行動すると、
その反動も大きくなり、
失敗や傷つくコトも大きいようです。
そういう大きなギャンブルは止め、
日々、コツコツと続けるコトが、
いちばん、大きな変化を与えてくれるのだと
身を持って感じています。
今日の心得
無理して大きな変化を求めようと欲を出さない。
コツコツと、自分への投資が大切だと感じます。
変化を味方にする[No.2768]
今日も最後までありがとうございます。
僕のもうひとつのブログ
「嬉しいコト＠カラフル！」
http://ameblo.jp/moriyama-tomomi/
お暇な方は遊びに来てくださいね。(^^)
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