ストレスは自分から[No.2762]
例えば、あなたが街中を歩いているとします。
「少し疲れたな。ゆっくりと落ち着ける場所で休憩したいな」
そう思ったとき、あなたは、どこへ行きますか？
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ファストフード店に入れば、
「やかましいな。マナーがない人が多いな」
イライラするかもしれません。
その理由は、価格が手頃なだけに、
学生さんが多く、ワイワイガヤガヤ
うるさく感じるかもしれません。
でも、僕が思うに、
イライラする人の方が、間違っていると思うのです。
ファストフード店は、にぎやかな場所だと思えば、
イライラはしないと思うのです。
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極端なたとえ話ですが、
公園は、誰しも無料で使える施設です。
それ故に、ホームレスもいれば、
不良がたむろするコトもできるのです。
そういう人たちが集まる場所に、
あなたが足を踏み入れ、「マナーが悪い！」
イライラしている方に、問題があると思うのです。
会社でも同じようなコトがいえると思います。
「評価してもらえない！」イライラするのは、
評価してもらえない会社にいる自分が悪いのです。
嫌だったら辞めればいい。
辞めれないのなら、文句を言わなければいい。
先ほどの公園であれば、
無料で使わせてもらう公園だから文句はいえない。
文句があるなら、有料の施設に足を運べばいい。
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文句をいいたくなったとき、
イライラしそうになったとき、
原因は、自分自身にあると感じたのです。
全てが自身の責任であると自覚をすれば、
文句をいうコト事態、バカらしく感じるハズです。
文句をいう暇があるのなら、
改善するコトに時間やエネルギーを使いたいですね。
今日の心得
原因は人ではなく自分
他人をよくしようとするのではなく、
自分をよくするコトによって、
人もよくなるのだと感じています。
ストレスは自分から[No.2762]
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