心の栄養[No.2740]
(日付を調整しています)
昨日は、体が資本！
水や食べ物のコトを書かせていただきましたね。
食べ物も大切だけれど、
人間は、食べ物の栄養素だけでは、
生きていくコトができないと感じています。
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例えば、病院食！
僕が、過去に入院したときに感じたコトです。
確かに、栄養素やバランスを
よく考えられた食事かもしれません。
でも、見た目で食べる気力を失い、
味もおいしくなければ、食べる量も減り
笑顔にはなれません。
体にはよいバランス食かもしれませんが、
心にとっては、よい食事とは思えないのです。
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悪いコトをし、罪をつぐなう刑務所。
どんな食事なのかは、僕にはわかりませんが、
病院食よりも、おいしくないコトでしょう。
「罪を犯した者に、おいしいものは与えられない」
確かにそうですよね。
悪いコトをした罰だと感じます。
でも、病院食も学校給食も、
悪いコトをしていないのに、
なぜ？ おいしくない食事を
しなければならないのでしょう？
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僕は、ふと感じたのです。
確かに、栄養価や健康も大切。
でも、食欲を失い、笑顔になれない食事では、
体は健康でも、心の病気になってしまいます。
現代人は、ケータイ、スマホ、
いつでも仕事に呼び出され、忙しいです。
忙しい故に、ジャンクフードで済まし
さらに、無理に体を動かそうとする。
そんな現代だから、体の栄養は足りても、
心の栄養不足になって、うつ病になったり、
突然、犯罪を犯したりしているのかもしれません。
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心の栄養は、おいしい食べ物だけではありません。
仲間と楽しく過ごしたり、おもいきり笑ったり、
好きな趣味で楽しんだりして、心の栄養は得られるのです。
その為に、僕がここ５年間行ってきたコトは、
身の回りの環境を変えるコトです。
自分をもてなせてこそ、
初めて、他人を思いやるコトが出来るのだと
実感しています。
今日の心得
食べる栄養だけでなく、
心の栄養もしっかり補給したいですね。
心の栄養[No.2740]
今日も最後までありがとうございます。
僕のもうひとつのブログ
「嬉しいコト＠カラフル！」
http://ameblo.jp/moriyama-tomomi/
お暇な方は遊びに来てくださいね。(^^)
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