息抜き[No.2728]
出来る限り
ストレスをためないように気をつけてはいるのですが、
まだまだ、修行が足りない僕は、
ストレスをためてしまいがちです。
洗面器のなかにある汚い水
それをずっと眺めても、きれいにはなりません。
古い水、嫌な思い、
ストレスを捨てなくてはなりません。
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ストレスを捨てる(発散)方法は、
ひとそれぞれだと思います。
でも、捨てる方法によっては、
逆にストレスを抱えてしまうコトもあるのですよね。
「ストレス発散の為に、思いっきり買い物をした！」
その後「お金がない！」と
ストレスになっていませんか。
どれが正しくて、どれが正しくない。
それは、人それぞれだと思います。
でも、ストレスを引きずるような発散だけは
気をつけたいですね。
今日の心得
ストレス発散は、気を大きく持ち、
なげやりになるコトではありません。
ストレスを引きずらないように、
きれいさっぱり処分したい。
息抜き[No.2728]
今日も最後までありがとうございます。
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