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2014年10月14日 (火)

忙しいからこそ![No.2696]

(日付を調整しています)

みなさんは忙しいとき、時間がないとき、

どんな風に対応していますか?

「時短の為に、カップラーメンでさっと食事を済ます。シャワーでさっと済ます」

最近僕の、とっておきな方法はですね。

時間がないときこそ!ゆっくりと栄養ある食事をし、

ゆっくりと湯船に浸かるようにしています。

あっ!別に、現実逃避している訳じゃないですよ。(笑)



例えばですね。

あなたは今、仕事でもの凄く忙しいとします。

いつも以上の仕事を、

早めに片づけなければならないとします。

もちろん!そんなコトにならないように、

普段から気をつけるのが理想なのですが、

相手の都合で、突然仕事が重なるときもありますよね。

そんな時僕は、

「時間が足りないから、さっと食事を済ます!」

のではなく、「ゆっくりと栄養あるものを食べる!」のです。

既に、お気づきの方もいらっしゃると思いますが、

普段、ゆっくりと食べている食事を、栄養価100とします。

普段の仕事ペースが70~80だとすれば、

100のエネルギーで十分まかなえますよね。

これを、忙しいからと、

ジャンクフードで栄養価50だったらどうなるでしょう。

仕事はいつも以上のペースで動き、

100や120のエネルギーを使ってしまったら、

あなたのエネルギーは、マイナスですよね。

このとき!「あぁ疲れた、キツい」になるのです。

そして、キツいから体が動かない、

悪循環に陥ってしまうのですよね。

マンガン電池で動かない家電、

レギュラーでは走らない車があるのと、

同じだと思うのです。



「忙しいから!バタバタ慌てて動く!」のではなく、

「忙しくて失敗が許されないときだからこそ!」

ゆったりと動くようにしています。

普段1時間で終える作業を、

猛スピードで45分で終えたとしても、

ミスややり直しを指摘され、

修正に30分かかっていては、むしろマイナスです。

忙しいときこそ!

自分の体をテキトー(粗末)に扱うのではなく、

ベストなパフォーマンスを発揮出来るよう!

工夫出来る人間になりたいです。

今日の心得
 「自分のコトだから」と自分をおろそかにすると、
 いい結果を生むコトは出来ません。
 結果を生んでいるのは、あなた自身だからです。

忙しいからこそ![No.2696]
 今日も最後までありがとうございます。

僕のもうひとつのブログ
「嬉しいコト@カラフル!」
http://ameblo.jp/moriyama-tomomi/
お暇な方は遊びに来てくださいね。(^^)

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