人間らしく[No.2664]

数日前、自分との約束を守る為に、

自分へのご褒美のコトを書かせて頂きましたね。

よく考えると、

何かを終えてからご褒美をあげるコトって、

「人間らしいな！」

そう感じたのです。

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みなさんも経験あると思うのですが、

朝目覚めたら朝ごはんを食べる

お昼休みになったらお昼ごはんを食べる

もちろん！お昼休み時間が決まっているので、

この時間に、ごはんを食べなくてはいけないのは

分かるのですが、なんだか妙だと思いませんか？

「あまりお腹が空いていなくても、体調が悪くても、その時間に食べる……」

規則正しい生活を送るのは理想ですが、

生身の人間です。

その日の天候や気分で体調も変わるもの

決められた時間に半強制的にご飯を食べる……

僕が思うに、これでは、

美味しいごはんを頂けないと思うのです。

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仕事や勉強、ご飯を食べるのを忘れるくらい没頭して、

すっごくお腹が空いたときに食べるご飯の方が、

人間らしいと、僕は思うのです。

昔は、今ほど食べ物はなく、

「時間になったら食べる」ではなく、

「お腹がすいたら食べる」だったと思うのです。

十分に栄養が足りているのに、体調がよくないのに、

時間だからと無理に食べても、

美味しい訳がありませんよね。

そして、栄養の過剰摂取で太ったり、体調を壊したり

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僕の場合、仕事柄、朝○時に出社して、

お昼休みは○時から！と決まりはありません。

ですので、「この仕事が終えてからご飯を食べよう！」

というようにしています。

少し我慢する形になりますので、

当然、お腹が空きます。(笑)

空腹感を感じ、達成感を味わい、食事を楽しむ！

そのせいか、どんな食事も美味しく頂けますし、

僕は好き嫌いはありません。

もしかすると、僕がいろんな物を食べれるのも、

何かのご褒美なのかな。(笑)

今日の心得
　「時間だから食べる」ではなく、
　「お腹が空いてから食べる」
　お昼休みの時間が決まっている方は、
　お腹が空くように努力するのも
　ひとつの手かもしれませんね。

人間らしく[No.2664]
　今日も最後までありがとうございます。

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