人間らしく[No.2664]
数日前、自分との約束を守る為に、
自分へのご褒美のコトを書かせて頂きましたね。
よく考えると、
何かを終えてからご褒美をあげるコトって、
「人間らしいな!」
そう感じたのです。
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みなさんも経験あると思うのですが、
朝目覚めたら朝ごはんを食べる
お昼休みになったらお昼ごはんを食べる
もちろん!お昼休み時間が決まっているので、
この時間に、ごはんを食べなくてはいけないのは
分かるのですが、なんだか妙だと思いませんか?
「あまりお腹が空いていなくても、体調が悪くても、その時間に食べる……」
規則正しい生活を送るのは理想ですが、
生身の人間です。
その日の天候や気分で体調も変わるもの
決められた時間に半強制的にご飯を食べる……
僕が思うに、これでは、
美味しいごはんを頂けないと思うのです。
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仕事や勉強、ご飯を食べるのを忘れるくらい没頭して、
すっごくお腹が空いたときに食べるご飯の方が、
人間らしいと、僕は思うのです。
昔は、今ほど食べ物はなく、
「時間になったら食べる」ではなく、
「お腹がすいたら食べる」だったと思うのです。
十分に栄養が足りているのに、体調がよくないのに、
時間だからと無理に食べても、
美味しい訳がありませんよね。
そして、栄養の過剰摂取で太ったり、体調を壊したり
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僕の場合、仕事柄、朝○時に出社して、
お昼休みは○時から!と決まりはありません。
ですので、「この仕事が終えてからご飯を食べよう!」
というようにしています。
少し我慢する形になりますので、
当然、お腹が空きます。(笑)
空腹感を感じ、達成感を味わい、食事を楽しむ!
そのせいか、どんな食事も美味しく頂けますし、
僕は好き嫌いはありません。
もしかすると、僕がいろんな物を食べれるのも、
何かのご褒美なのかな。(笑)
今日の心得
「時間だから食べる」ではなく、
「お腹が空いてから食べる」
お昼休みの時間が決まっている方は、
お腹が空くように努力するのも
ひとつの手かもしれませんね。
人間らしく[No.2664]
今日も最後までありがとうございます。
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「嬉しいコト@カラフル!」
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