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2014年5月10日 (土)

面倒から熱中へ[No.2548]

(日付を調整しています)

「そうだ!あれをやらなくては!…でも面倒だなぁ」

そう感じるコトってありますよね。

実は僕も、ちょくちょくあります。(笑)

「仕事に行くの面倒だなぁ…出かけるの面倒だなぁ…掃除面倒だなぁ…」

でも、面倒だからと、そのまま何もしなければ、

大変なコトになるのは、みなさんもご存知のハズです。



だけど、人間は心の生き物です。

そのときの気分や、精神状態で、

やる気が出ないときもありますよね。

例えば、「掃除」と聞いて、あなたは、

どこまで行動することを掃除とイメージしていますか?

「ホコリをハタキ、雑巾がけをして、掃除機をかけ、ゴミを捨てる」

うわ!見るからに面倒くさそうですよね。(笑)

「掃除 = これだけのボリューム」と考えていれば、

「面倒くさい」の結果が出ても、当然だと思います。

僕も面倒くさいと思います。(笑)



僕は毎日掃除していますが、分散させるのです。

・今日はホコリハタキだけ!
・明日は拭き掃除だけ!
・明後日は掃除機だけ!

出かけるのが面倒な場合は、

「よし!まずは着替えてみよう!着替えるだけ!」

としています。

僕の場合は不思議と、

「せっかく着替えたんだから、出かけなくては仕方がない!」

と、エンジンがかかり始めるんですよね。

掃除も、ホコリハタキだけのつもりで始めても、

「せっかくホコリを叩いたんだから、掃除機かけなくちゃ舞うよね」

と、ひとつの作業が、ふたつ、みっつと、

自然と行動出来るようなのです。



誰だって、「10km走れ!」と言われたら嫌ですよね?(笑)

では、半分の5kmだったら?2kmだったら?

1km?500m?そこのコンビニまで!

小さなゴールを作るコトによって、

行動しやすくなるんじゃないかな。

今日の心得
 何かを行うには、面倒はつきものです。
 「行動する = 面倒」と思うのではなく、
 「少しだけ行動する = 達成感(快感)」
 に変えるコトができれば、
 きっとあなたは、熱中しているハズです。

面倒から熱中へ[No.2548]
 今日も最後までありがとうございます。

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