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2013年11月27日 (水)

必ず出来る![No.2384]

普段から、「○○したい!○○のコトをしたい!」

思っている方、沢山いると思います。

「ダイエットしたい!禁煙したい!貯蓄したい!掃除したい!」

頭で分かってはいるけれど出来ない!

それは、体が分かっていないからだと思います。



例えば、「ダイエットしなきゃ!」

頭で考えていたとしても、

体がその体勢を整えないと、駄目だと思うのです。

陸上選手が、「よ~ぃ!スタート!」の体勢は、

スターティンググリッドにて、

飛び出す体勢を整えています。

僕は、どんな行動も、

まずは、体勢が必要だと感じています。



その、体勢を整えるのに必要なコト

それは、スケジュールに書くコトだと思います。

「ダイエットは明日から!」

ではなく、いつから始める!

ゴールとして、何キロ痩せる!

中間地点には、何キロになっている!

スケジュール帳に予定を書くだけでなく、

具体的な目標も書いておくと、実現しやすいようです。



だから僕は、どんな些細なコトでも、

スケジュールに書いています。

忘れる心配もありませんし、

予定がどんどん片付いていくのを見ていると、

心もスッキリして、気分もよくなります。

気分がよくなれば、ヤル気も出てくるものです。

この際、損得や、出来る出来ないは置いといて、

「いつ始める!」そう書き始めるコトによって、

実現への道が、拓けていくのかもしれないですね。

今日の心得
 「明日する…今度する」
 それでは、その日はやってきません
 子どもではないのだから、
 「いつする!いつまでに○○達成する!」
 具体的な目標を決め、
 実現に向けて、努力して生きたいです。

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