必ず出来る！[No.2384]

普段から、「○○したい！○○のコトをしたい！」

思っている方、沢山いると思います。

「ダイエットしたい！禁煙したい！貯蓄したい！掃除したい！」

頭で分かってはいるけれど出来ない！

それは、体が分かっていないからだと思います。

・
・
・

例えば、「ダイエットしなきゃ！」

頭で考えていたとしても、

体がその体勢を整えないと、駄目だと思うのです。

陸上選手が、「よ～ぃ！スタート！」の体勢は、

スターティンググリッドにて、

飛び出す体勢を整えています。

僕は、どんな行動も、

まずは、体勢が必要だと感じています。

・
・
・

その、体勢を整えるのに必要なコト

それは、スケジュールに書くコトだと思います。

「ダイエットは明日から！」

ではなく、いつから始める！

ゴールとして、何キロ痩せる！

中間地点には、何キロになっている！

スケジュール帳に予定を書くだけでなく、

具体的な目標も書いておくと、実現しやすいようです。

・
・
・

だから僕は、どんな些細なコトでも、

スケジュールに書いています。

忘れる心配もありませんし、

予定がどんどん片付いていくのを見ていると、

心もスッキリして、気分もよくなります。

気分がよくなれば、ヤル気も出てくるものです。

この際、損得や、出来る出来ないは置いといて、

「いつ始める！」そう書き始めるコトによって、

実現への道が、拓けていくのかもしれないですね。

今日の心得
　「明日する…今度する」
　それでは、その日はやってきません
　子どもではないのだから、
　「いつする！いつまでに○○達成する！」
　具体的な目標を決め、
　実現に向けて、努力して生きたいです。