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2013年10月23日 (水)

最近忘れていたコト[No.2349]

(日付を調整しています)

最近、体調不良のせいか、体が思うように動きません

「病気のせい、薬の副作用のせい、疲れているせい」

確かに、それも考えられるかもしれません

でも、それらのせいにしたところで、

時間は待ってくれませんし、自動で物事が進む訳でもありません



「どうしたら、思うように行動出来るのだろう?」

そう思ったとき!最近、忘れていたコトを思い出しました。

それは、今日行なうコトを、紙に書き出すコトです。

3年前の僕は、特に習慣を持っていなかったのですが、

今の僕は、沢山の習慣があります。

ひとによっては、「そんなの当たり前だろ!」

と言われそうなコトでも、当時(3年前)の僕は、

出来ていなかったのです。

僕が習慣にしたコトは、

・朝、仏様にお茶をお供えし感謝する
・朝、部屋換気をする
・朝、部屋掃除をする
・朝、朝食を食べる
・朝、本日の運勢で一日の抱負を決める
・朝、本日の行動予定を確認する
・夜、ブログを書く
・夜、本日の日記を手書きする
・夜、明日の予定を紙に書き、本日の反省点を書く
・夜、皆様に感謝をして床につく

その他、普段から整頓を心がけ、物を増やさないコト

こららのいくつかは、行動予定に書かなくても、

完全に習慣化しているものもありますが、

ついつい、忘れてしまうコトもあるので、

紙に書き出していたのです。

その、「紙に書き出す」というひとつの習慣をしなかったせいか、

他の習慣も、いくつか取りこぼしていたようです。

大切な習慣、良い習慣を身につける為にも、

「紙に書き出す習慣」が、最も重要だと感じましたね。

今日の心得
 「思うように行動出来ないのは○○のせい!」
 誰かのせいにしたところで、物事は自動で片付きません
 言い訳を考える暇があるなら、
 どうすれば行動できるのか?を考えたいですね。

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