最近忘れていたコト[No.2349]

(日付を調整しています)

最近、体調不良のせいか、体が思うように動きません

「病気のせい、薬の副作用のせい、疲れているせい」

確かに、それも考えられるかもしれません

でも、それらのせいにしたところで、

時間は待ってくれませんし、自動で物事が進む訳でもありません

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「どうしたら、思うように行動出来るのだろう？」

そう思ったとき！最近、忘れていたコトを思い出しました。

それは、今日行なうコトを、紙に書き出すコトです。

３年前の僕は、特に習慣を持っていなかったのですが、

今の僕は、沢山の習慣があります。

ひとによっては、「そんなの当たり前だろ！」

と言われそうなコトでも、当時(３年前)の僕は、

出来ていなかったのです。

僕が習慣にしたコトは、

・朝、仏様にお茶をお供えし感謝する
・朝、部屋換気をする
・朝、部屋掃除をする
・朝、朝食を食べる
・朝、本日の運勢で一日の抱負を決める
・朝、本日の行動予定を確認する
・夜、ブログを書く
・夜、本日の日記を手書きする
・夜、明日の予定を紙に書き、本日の反省点を書く
・夜、皆様に感謝をして床につく

その他、普段から整頓を心がけ、物を増やさないコト

こららのいくつかは、行動予定に書かなくても、

完全に習慣化しているものもありますが、

ついつい、忘れてしまうコトもあるので、

紙に書き出していたのです。

その、「紙に書き出す」というひとつの習慣をしなかったせいか、

他の習慣も、いくつか取りこぼしていたようです。

大切な習慣、良い習慣を身につける為にも、

「紙に書き出す習慣」が、最も重要だと感じましたね。

今日の心得
　「思うように行動出来ないのは○○のせい！」
　誰かのせいにしたところで、物事は自動で片付きません
　言い訳を考える暇があるなら、
　どうすれば行動できるのか？を考えたいですね。