2023年12月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

« 2013年5月 7日 (火) | トップページ | 2013年5月 9日 (木) »

2013年5月 8日 (水)の1件の記事

2013年5月 8日 (水)

楽しむ工夫

昨日は、「新しいテレビボードを設置する」

例えにて、少しづつ楽しむ方法を書かせて頂きました。

きっと、なかには、「仕事や片付けで、楽しもうと思うのは無理!」という方もいらしゃるかもしれませんね。

僕はそんなとき、どうしているのか?書かせて頂きますね。

掃除の場合、「窓ガラスをキレイに磨きたい」目標があったとします。

僕はホームセンターへ向かい、「いかに安く、手軽に、キレイに磨けるアイテムはないだろうか?」と探し始めた時点で、すでに楽しみは始まっているのです。

「この程度の掃除用具なら、100均に売っているな…いや待てよ、耐久性を考えると50円高いけど、こっちの方がいいかもしれないな」

仕事の場合は、「よし!15時までにこの仕事を完了させよう!そして、ご褒美として、お昼ごはんを食べよう!」

仕事は、その時点で報酬がもらえるとも限らないので、自分へのご褒美として、ご飯を食べたり、コーヒーを飲んで休憩したりしています。

すると、自然に集中するコトも出来ますし、気がついたら17時まで仕事をしていた、なんてコトも多々ありますね。

僕は、どんなコトでも「目標」と「ご褒美」を決めて行動しています。

「いつまでに○○が出来たら、ご褒美に○○をしよう!」

掃除が終えたら、お風呂に入ってスッキリしよう!

この仕事が終えたら、ご飯を食べよう!

英会話の勉強が終わったら、歯を磨いて寝よう!

当たり前のように、ご飯を食べたり、休憩したり、眠ったりすると、それが当然になってしまいます。

人間、楽する方法を覚えてしまうと、「えぇーっ!めんどくさい!なんでそんなコトをしなくてはならないんだ!」と我侭になってしまいます。

そうならない為にも、「○○が完了してこそ、○○が出来る!」と体に叩き込むと、ご褒美欲しさに、体が勝手に動くようですね。

嫌々仕事をするよりも、楽しみながら行なう工夫をすれば、気持ちも楽ですし、アッサリ片付けられるようです。

あなたは自分に、どんなご褒美をあげていますか?

« 2013年5月 7日 (火) | トップページ | 2013年5月 9日 (木) »

プロフィール

  • 現在モデル事務所に所属
    モデルや、物書きになる為の勉強をしています。
    2ndブログはこちら
    Facebookはこちら


    永良ます子/EiraMasuko ♂
    本名/森山誠美(ともみ)
    生息地/博多(めんたいこ)
    血液型/O
    誕生日/s5035日(啓蟄)
    好きな色/白/黄/オレンジ/緑
    趣味/くぎみー
    癒し系(アロマ/ハーブティー)
    文章を書くこと/読書/断捨離
    不思議と御縁があるもの
    亀/蝶/黄色/ミッキー/3と5と8/ゾロ目/明治/水に関係ある所/天神様/梅/太宰府

    超理系だけど、超文章書いて、
    超未来にする!φ(`・ω・´)
    アナログデバイス
    ZEBRA スラリ0.5/呉竹精昇堂 美文字筆ペン/伊予和紙/土佐和紙
    デジタルデバイス
    iPhone6[au]/F-06E/VAIO S15/X200MA/VAIO L/工人舎PM/ポメラ/EP803AW
    パソコン歴
    SHARP MZという時代から使いCE→PG→SE→講師→コンサルのお仕事をしていました。現在は一応役職らしいです。
    お掃除アイテム
    クイックルワイパー ハンディ/激落ちクロス リビング/マキタ 充電式クリーナ/ペットボトルブラシ/除菌ウエッティー
    Yankee Candle
    タヒチアンティアレフラワー/ガーデンハイドアウェイ/ミッドナイトジャスミン/ガーデンスイートピー/アイランドスパ/セージシトラス/ラブズミーラブズミーノット
    南阿蘇ティーハウス
    ジャスミン/ホッと一息ティータイムブレンド/疲れた体にやさしいブレンド/幸せ黄色のハーブブレンド/店舗・季節限定ブレンド

このブログ成分

1st Twitter

2nd Twitter

無料ブログはココログ