自分を知る為に

人のコトはよく見えるけれど、自分のコトとなると、よくわからない

多くの方が、頭を抱えているのかもしれません

「私ってどう思う？僕はどんな感じなのかな？」

そう聞いて、素直にズバリ答えてくれる友人は、なかなか居ないものです。

家族に聞くのもちょっと恥ずかしい…

そんなとき！僕は、いい相談相手を知っています。

想っているコト、考えているコト、感じたコト、過去の失敗のコト、これから先のコト

全部、日記に書き出してみるのです！

頭のなかで考えているだけでは、ふわふわと実体がなく、掴むコトが出来ないので、答えも出しにくいようですので、出来る限り具体的に、言葉や図に書き表すのです。

僕の場合、まるでフローチャート（流れ図）を書くように、自分のコトが、次々と見えてきたのです。

自分の良いところ、悪いところ、既に持っているもの、自分に足りないもの

例えば、自分がフルマラソンに出たいと思うのなら、まず、そのコトを書いてみてください。

そして、なぜ今はフルマラソンに出られないのか？状況を書き出すのです。

「体力がない…なぜ体力がないのか？…足が痛くて直ぐに疲れる…なぜ足が直ぐに疲れるのか？…人よりも体重があるので足に負担がくる…よし！まず痩せよう！」

自分のコトを知りたいのなら、自分に聞いてみるのがいちばんのようですね。

あなたは、自分のどんな面に期待していますか？