そろそろ息継ぎ

ここ二ヶ月程、ずっと動きっぱなしです。

スケジュール的に無理はなく、体力的には大丈夫なものの、精神的な疲れが取れないようで、足や背中に、じんましんのようなものが沢山出来てしまいました。

ネットで調べると、「ストレスが原因で出来る場合がある」と書かれていたので、精神的なものかもしれません

一週間ほど様子をみて、治らないようであれば、皮膚科に行こうと考えています。

体は正直ですよね。

体からのサインを素直に受け取り、今日は、早めに休みます。

ときには、自分をいたわることも大切にしたいですね。

体からのサイン、受け取っていますか？