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2012年10月21日 (日)

プレッシャーに打ち勝つ為に

仕事のコト、学校のコト、その他…

どうやら僕は、プレッシャーに弱いようです。

「これが最後かもしれない!」

そう思うと、ついこんな考え方をしてしまうのです。

「失敗は絶対に許されない!」

緊張は不安を呼び、不安は体を硬直させ、普段とは、違った動きになってしまうのです。



プレッシャーに打ち勝つ為には、何をしなくてはならないのだろうか?

今朝の「行動予定日記」のテーマです。

なぜ?緊張するのだろう?

そんな疑問から、僕は考え始めました。

緊張する理由、それは、変化に恐れた結果だと思います。

自分ひとりの時は、うまく喋れても、大勢の前だと、うまく喋れない経験ってありますよね?

その違いはなんだろう?と考えてみると、環境の変化だと思うのです。

人が居ない時と、人が居る時の変化

もしかすると、「変化に恐れない人間になれば、プレッシャーに強い人間になれるのかもしれない!」

それが、本日の僕の答えです。

でも、言葉でいうのは簡単ですが、どうすれば、変化に強い人間になれるのだろう?

更に考えた結果、「常日頃、変化を起こすコトが出来る人間であれば、変化に強くなれるかもしれない!」と感じました。

変化の少ない、単純な生活をしている人が、イキナリ1000人の前でスピーチをしろ!と言われても、緊張してしまうのは当然ですよね。

でも、常に変化を求めている人なら、いろんな人、いろんな場所で話しをしていることでしょうから、そんなに緊張はしないと思うのです。

プレッシャーに強くなる為には、常に、変化ある生活をするコトが、ポイントなのかもしれないな。

変化のある生活をしていますか?

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