久しぶりの風邪
少なくとも、３年ぶりくらいになる風邪を引いてしまいました。
６月３０日、７月１日、大阪で雨に濡れてしまったのと、寝不足だったのが原因だと思います。
昨晩がピークで、熱はなく、喉風邪で、頭がボーっとする状態だったのですが、うなぎを食べて、薬を飲んで、早めに眠り、たんは、風邪の菌が沢山ですので、出来る限り吐き出し、脱水症状にならないように、水分補給をタップリし、利尿作用も高め、トイレで悪い菌もいっぱい出しましたので、今朝から、だいぶ調子が良いです！
お陰様で今は、殆ど問題ないくらいにまで元気で、少し喉が痛いくらいですので、明日には完全完治です！
普段、一切薬を飲まない人なので、いざという時よく効きますね。
風邪のお陰で、ゆっくりとする機会が出来て良かったです！
（きっと、身体からのサイン「一時ブレーキ」だったのでしょう）
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ほらそこっ！
「へぇー…バカでも風邪引くんだ！」
なんて言っちゃ駄目だぞっ！（笑）
最新型のバカは、ときどき風邪引くんです。（ぉ
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風邪を引いたとき、「栄養をたっぷり取れ！」とよく耳にしますが、確かに栄養も大切ですが、専門家のお話しでは、「体内に栄養を入れることも大事だか、悪い菌を出す（断捨離）するコトを忘れてはいけない」とのコトです。
（毎日購読している、断捨離メールマガジンに書かれていました）
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