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2012年7月 4日 (水)

久しぶりの風邪

少なくとも、3年ぶりくらいになる風邪を引いてしまいました。

6月30日、7月1日、大阪で雨に濡れてしまったのと、寝不足だったのが原因だと思います。

昨晩がピークで、熱はなく、喉風邪で、頭がボーっとする状態だったのですが、うなぎを食べて、薬を飲んで、早めに眠り、たんは、風邪の菌が沢山ですので、出来る限り吐き出し、脱水症状にならないように、水分補給をタップリし、利尿作用も高め、トイレで悪い菌もいっぱい出しましたので、今朝から、だいぶ調子が良いです!

お陰様で今は、殆ど問題ないくらいにまで元気で、少し喉が痛いくらいですので、明日には完全完治です!

普段、一切薬を飲まない人なので、いざという時よく効きますね。

風邪のお陰で、ゆっくりとする機会が出来て良かったです!
(きっと、身体からのサイン「一時ブレーキ」だったのでしょう)



ほらそこっ!

「へぇー…バカでも風邪引くんだ!」

なんて言っちゃ駄目だぞっ!(笑)

最新型のバカは、ときどき風邪引くんです。(ぉ



風邪を引いたとき、「栄養をたっぷり取れ!」とよく耳にしますが、確かに栄養も大切ですが、専門家のお話しでは、「体内に栄養を入れることも大事だか、悪い菌を出す(断捨離)するコトを忘れてはいけない」とのコトです。

(毎日購読している、断捨離メールマガジンに書かれていました)

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