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2012年1月25日 (水)

予定を予定どうりに行動する

僕の大まかなスケジュール管理は、グーグルカレンダーを使っています。

PCのデスクトップ画面には、Google デスクトップを常に立ち上げて、グーグルカレンダーを常時表示しています。

でも、これだけでは、スケジュールとうりに行動が出来なかった僕は、毎晩、明日の行動予定表を手書きするコトにしたのです。

キーボードでスケジュールをタイプするのに比べて、手書きする方が、人間に与える情報量が多く、簡単に忘れるコトはありません。

--- 手書きメモ(明日行うコト) ---

・○○をする
・○○を行う
・○○を仕上げる

----------------------------

上記のように手書きしていたのですが、これでもなかなかスムーズに行動出来なかったので、書き方を少し工夫してみました。

--- 手書きメモ(明日行うコト) ---

・○○を終える!
・○○が完了!
・○○が完成している!

----------------------------

自分に対して「○○をする」と命令してしまうと、思うように動かない自分が居たので、「○○が終えている」と、終えているコトに対して、当然のようにし、達成感を先に味わう書き方に変えたのです。

すると、すんなり行動出来るようになったので、現在に至っては、何事も早め早めに行動が出来るようになり、ゆとりが持てるようになったのです。

これは、言霊を使った方法と言ってもいいと思います。

「○○迄に仕上げる!」という表現だと、どうしても「あぁっ!いつ迄に仕上げなくてはならない…」と少し焦ってしまうようですが、

「○○迄に完成している!」と表現すると、まるで、完成していて当然のように感じるので、僕としては、そこまで荷が重く感じず、当たり前のように行動して、当たり前のように完成させるのです。

実際、この方法で、「禁煙、ダイエット、部屋片付け」が出来ました。

「今後、一切タバコは吸わなくて良い自分になっている、一ヶ月後には10kg痩せている、年内に部屋が片付いて、スッキリとして気持ちよく原稿を書いている」

こんな感じです。



さて、今日のアロマキャンドルは、

K01
「ガーデン」の香りです。

その名のとうり、ガーデニングでもしているような香りなのですが、フローラルの香りよりも、草の青臭さの方が目立つのですが、植物園にでも居るような香りで、個人的には好きですね。

早く、よさげな観葉植物が欲しいです。

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