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2011年5月20日 (金)

続けるコト

このブログは、2008年5月17日に開設して以来、毎日のように書き続けて3年目です。

脚本のコトを開始して1年と4ヶ月

ブログ以外に日記を書くようになって1年と2ヶ月

禁煙宣言をして以来、タバコを1本も吸わずに1年と2ヶ月で、他にも沢山習慣にしているコトがあります。

「なぜ続けられているのだろう?」

と思うかもしれませんが、答えは簡単です。

「習慣にするコト」です。



「毎朝、顔を洗って、歯を磨いて…」

難しい習慣ではありませんよね?

難しくない理由は、習慣(行って当然)になっているからです。

習慣にするにはコツがあると思うのですが、僕の実経験を元に書かせて頂きますね。

習慣は、毎日行うものであり、空気のような存在でなければならないと思います。

「行って当然レベル」にするには、「体と頭脳が、その行動を楽しまなくてはなりません」

楽しい行動であれば、続けられますよね?

その為に「楽しい!」と思うコトです。

例え、歯磨きや洗顔でもです。
・歯磨きして、歯が白くなって嬉しい楽しい!
・洗顔して、ニキビが消えて嬉しい楽しい!

自分の苦手なコトを行う場合(僕の場合は字を書くコト)を楽しいと思うようにする為に、最初の頃は、自己洗脳させました。

「字を書くコトは楽しい!面白い!素晴らしい!気持ちいい!」

すると、次第に本当に楽しくなってくるのです。

そして、楽しいから続けられるのです。



気をつけなくてはならないコトは、「楽(らく)をしようと思わないコト」です。

人間、一度楽を覚えてしまうと、手を抜く癖がついてしまうので、「楽をする習慣」が身についてしまうと、物事を継続するコトは非常に難しくなります。

「楽をする」のではなく、「楽しむ」のです!

楽しい時間はあっという間ですが、辛い時間は長いです。

物事を楽しんで行動していれば、時間が過ぎるのもあっという間なので、最終的には「一日って24時間じゃ足りないよね」というコトを感じるまでにもなります。 (^-^; 現在の僕がそうです。

「楽」という字は同じでも、これだけ意味が違うのです。

でも、「楽しんで行動」すれば、「結果的に楽に感じる」コトが出来るので、是非ともあなたの見方にしてほしいですね。 ( ^ω^ )

あなたの人生のヒントになって頂けると幸いです。



楽しいと思えるコトって、いろいろありますよね。 (o^-^o)

楽しいコト@カラフル!
Happy at colorfulness!

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