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2010年8月 1日 (日)

小さな幸運を集めて…

今日は、朝からパーマをかけに行きました。

朝10時過ぎ到着

恐らく僕が1~2番かな?

と思いきや、今日はお客さん多いですね。 (゚ー゚;

14時頃にならないと順番が回って来ないらしい

3時間ちょっと待ち時間があるので、行くつもり無かったけど、時間潰しに「ゲーマーズ」に行ってみる

K01
なんか、新しいハヤテのお菓子が出てる!! ;:゙;`(゚∀゚)`;:゙

手書きのPOPには「ゲーマーズ特典」として

「3,000円以上ハヤテお菓子含む、お買い上げの方に、タペストリーをプレゼント」
「5,000円以上商品お買い上げの方」

↑(注意:実際の表記とはニュアンスがちょっと違うかもしれませんが、こんな感じでした ^^;;;

最初、パッと見ただけでは意味が解らなかった
少し考えると、こういう事ですね。 (^^;;;

分かりやすく言い替えるなら

5,000円以上商品お買い上げの方(ハヤテお菓子3,000円以上含む)の方に、タペストリープレゼント

の方が、文章としてスマートかな?

と言う訳で、「840円x4個=3,360円

は決まったのだけど、他に欲しいものがない! (;;;´Д`)ゝ

アイマスCDの伊織んは持ってるし…ハヤテのCDは、店頭にあるのは「DJCD(ハヤテくん&ヒナギクさん)」で、ナギお嬢様居ないし (;ω;)

K02
迷ったあげくとらドラ!ドラマCD」にしました。2,940円

くぎみー入ってる!! (〃∇〃)

これで、合計5,000円以上です。

K03
以前購入したけど、60%引きだったので「ハヤテスナック」も購入

93円

K04
多分、賞味期限の関係でしょうね。

K05
で、頂いたタペストリーはコレです。 ヽ(´▽`)/

時間つぶしにゲーマーズに行って、ラッキーでした

ところで、前から気になっているのですが、ハヤテグッズで「タペストリー」は殆ど聞いたことないですね。ってか存在するの?



さて、時間も経った事ですし、パーマをかけに

小学生の頃からずっと行きつけの美容院で、今更浮気も出来ないので、ウチから少々離れていてもそこに行きます。

先月も僕は同店でパーマをかけたので、一ヶ月ぶりの来店です。

店に入る!

店員一瞬僕だと気がつかない

いやいや、先月も来たじゃん! ( ̄○ ̄;)!」とか思いながら

そうか…1ヶ月ちょっとで「7.4kg」も痩せれば気がつかないかも?

なんて思っていたら

店員良い感じですね

ん!? (。・w・。 )

店員何か前と雰囲気違うし、日焼けしました?

そうだった!僕は日焼けをしたんだった!「海ではなくて熊本ですが (^-^;」

今までの僕の肌は、焼いても「肌の表面が赤くなって…やがて冷めて…元の白い肌に戻る

だったのですが、タバコを止めたりして、細胞が変わったのでしょう

改めて見ると、すっかり小麦色になって以前の肌とは違う

ウォーキング焼けもあるかもしれない…

しかし、わずか一ヶ月でそう思ってもらえるのは嬉しいですね。ラッキーです



さて、今日から8月のスタートです。

新たな事に挑戦したい為、

10kmを100分切ってウォーキングする

体重を60kg以下にする

早く達成したいです!! (≧m≦)

よしっ!なら今日しよう!!

出来そうな気がした!!

まずは、ウォーキング&ハンドグリップから行きましょう

10km完走

くぎみー全く聴かずにウォーキング&ハンドグリップすると
109分

数曲くぎみーを聴くと106分

K06
ならばっ! ;:゙;`(゚∀゚)`;:゙

最初から最後まで、ずっとくぎみーを聴くと100分切れるよね? (≧∇≦)

今日は、10km走り終わるまで

ルイズベストをずっと聴き続けました。

そしたら…

K07
10km完走

果たして時間は!?




















































K08
97分」です。 ∑ヾ( ̄0 ̄;ノ

さすが、くぎみーパワーです。 ヽ(〃v〃)ノ

これで一つ達成できたので、ラッキーです。 Lv.72

K09
平均速度「6.18km/時」

ウォーキングでの速度です。
ちなみにこの歩数計は、センサー都合上なのか?ジョギングは計測できないです。

ウォーキングで10歩進む」と「10歩カウント

ジョギングで10歩走る」と「5歩カウント」になったりして、逆にカウントしません

K10
消費カロリー「570.7kcal」+「ハンドグリップ消費量」

同じ10km完走でも、時間が早かった分エクササイズ量」が多いようですね。

K11
歩数は今までと殆ど変わらず「13,000歩」前後



さて、お次は「体重を60kg以下」にする事です。

昨晩の体重は「60.4kg」で、今日で0.5kg」は落としたいです

さて、可能なのでしょうか!?

K12
59.7kg

可能でした!!  (≧∇≦) Lv.73

ってか、2日前の体重が「60.7kg」で

たった2日で「1kg痩せれるって体って、やっぱり変体ですよね? (^-^;

1ヶ月ちょっとで計8.1kg痩せました

ラッキーです。 ( ^ω^ )

そして、お風呂上がり偶然にもまるでその事を祝ってくれるかのように、特上握り寿司のおみやげですラッキーです

痩せる事、ウォーキングの時間100分切る事

これも、ブログや日記に書いたとうり実現!!

小さな幸運をいっぱい集めて、もっとでっかくするぞっ!
g(≧∇≦)

さて、ウォーキングの習慣や体重維持は今後も継続するとして、

次の新たなステップへ
向かいましょう!!

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