ウォーキングで、
握力とリズム感を鍛える!?
ウォーキング開始
なんか昨日思いついたので、即行動してみるw
・ホームセンターへ行く「片道15分」
・「ハンドグリップ」を買う
・自宅付近の公園に戻る「15分」
強制的にウォーキング30分完了 (゚▽゚*)
手が遊んでいるので、ハンドグリップをニギニギしながらのウォーキングです。
( ^ω^ ) Lv.66
軽めのハンドグリップが欲しかったのですが、ホームセンターにあった一番軽いやつは、15kgの物でした。 (^^;
普通にニギニギするには大した事ないのですが、歩きながら最低1時間ニギニギするので、本当はもうちょっと軽めが欲しかったのね。
早速、ウォーキングしながら「いち、にい」と歩くと同時にリズム良くニギニギします。
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なんかイマイチ面白くない orz 単純過ぎるし、結構疲れる
それでも、しばらくやってみる!! (≧m≦)
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いつの間にか、無意識に、ドラムに合わせてニギニギしてました。 (^^;
右手ニギニギ「主にバスドラム、シンバル、ハイハット4分打」
左手ニギニギ「主にスネアドラム、タム」
タムやハイハットは、曲によりいろいろ
で、ハヤテ 2nd ED「カラコイ~だから少女は恋をする~」とかだと、BPM 早いし、バス殆ど鳴りっぱなだし、ニギニギ大変!!www \(;゚∇゚)/
でも、面白くて、
つい「75分」も「ウォーキング&ニギニギ」してました。
r(^ω^*)))
さらに、縄跳びもすると面白いかも? (^-^; 出来るか謎だけど
そのうち、一人ちんどん屋さんになれるかも?www
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