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2010年7月11日 (日)

ウォーキングで、
握力とリズム感を鍛える!?

ウォーキング開始

なんか昨日思いついたので、即行動してみるw

・ホームセンターへ行く「片道15分」
・「ハンドグリップ」を買う
・自宅付近の公園に戻る「15分」

強制的にウォーキング30分完了 (゚▽゚*)

K01
フツーにウォーキングしても面白く無いと思ったので、

手が遊んでいるので、ハンドグリップをニギニギしながらのウォーキングです。
( ^ω^ ) Lv.66

軽めのハンドグリップが欲しかったのですが、ホームセンターにあった一番軽いやつは、15kgの物でした。 (^^;

普通にニギニギするには大した事ないのですが、歩きながら最低1時間ニギニギするので、本当はもうちょっと軽めが欲しかったのね

早速、ウォーキングしながらいち、にい」と歩くと同時にリズム良くニギニギします。



なんかイマイチ面白くない orz 単純過ぎるし、結構疲れる

それでも、しばらくやってみる!! (≧m≦)



いつの間にか、無意識に、ドラムに合わせてニギニギしてました。 (^^;

右手ニギニギ「主にバスドラム、シンバル、ハイハット4分打

左手ニギニギ「主にスネアドラム、タム

タムやハイハットは、曲によりいろいろ

で、ハヤテ 2nd ED「カラコイ~だから少女は恋をする~」とかだと、BPM 早いし、バス殆ど鳴りっぱなだし、ニギニギ大変!!www \(;゚∇゚)/

でも、面白くて
つい「75分」も「ウォーキング&ニギニギ」してました。
r(^ω^*)))

さらに、縄跳びもすると面白いかも? (^-^; 出来るか謎だけど

そのうち、一人ちんどん屋さんになれるかも?www

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