続けるコト＠カスタム！

今日届いたもの

「トゥースメディカルホワイト」です。

以前、２本セットを購入しましたが、使いきってしまった為

リピート購入です。 ( ＾ω＾ )

箱の中身は、ジェルの入った液体ボトルと、ポリッシングペーパーです。

このペーパーにジェルを浸して、歯に貼りつけて漂白してもよし！

ジェルを歯ブラシに付けて、ブラッシングしてもよし！

です。 (ﾟ▽ﾟ*)

ちなみに、今までいろんなホワイトニング製品を試してみました。

激的に歯を白くする事は出来ませんが、徐々に白くなっているようです。

僕個人的に「丁寧なブラッシングをする＆過激な期待をしない＆続ける事」の条件を満たせる人には、オススメ出来ます。

ちなみに「朝・昼・晩」の毎食後歯を磨いていますが、

１回目：ホワイトニング効果のある歯磨き粉（アパガード ロイヤル）＋電動歯ブラシで、３分ブラッシング

２回目：電動歯ブラシの先端を、ステイン除去用のゴムブラシに変えて、３分ブラッシング

３回目：トゥースメディカルホワイトを歯ブラシに付けて、５分ブラッシング

これで、１歯磨きと僕はしています。 (^^; 合計１日最低でも「３回 ｘ 朝・昼・晩で９回磨いています」

６月８日から始めた集中歯磨き

今日で３８日目です。

１日９回 ｘ ３８日で、３４２回（約一年分？です） r(^ω^*))) 人の３倍？９倍？磨いてみた

１０年以上タバコを吸って黄ばんでいた歯ですが…

僕の歯です。 r(^ω^*)))

全体的に黄色かったのですが、歯の先端から中央部辺りまで、白くなっています。

歯医者さんで歯石取りと、目で見えるヤニを取ってもらいましたが、黄ばみは落ちませんでしたが、

わずか３８日の歯磨きだけで、白くなっています！！ (ﾟ▽ﾟ*)

歯の根元部分は、エナメル質が太い部分でもあるので、白くなるまでに時間がかかるのかもしれない…

でも、１日９回も歯を磨いていると、歯茎のダメージが気になるので、

自己目安（期限）として、９月までにこれ以上、白さを体感出来ないようであれば、歯茎の為にも、オフィスホワイトニングをおこないに行きます。

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ホワイトニングするつもりなら最初からしてもらえって？

お金さえ払えば簡単に歯は白くなります。

でも、それを維持できる「習慣」がないと、ホワイトニングを行っても後戻り（早くて６ヶ月程度）で元の黄色に戻るそうです。

それに、僕は「自分で磨きたいのだっ！」
g(≧∇≦)

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昨日キレが悪かったので、

今日は、１万歩ウォーキング＆ハンドグリップ握り (ﾟｰﾟ)

時間は、８３分

距離は、７．８９ｋｍ

と、中途半端ですね～ (￣○￣;)!

明日は、１０ｋｍです。 (￣ー￣)ﾆﾔﾘ