気が付いたら、習慣になっていたコト

脚本書きで、迷ったり悩んだりしている時、自宅でジッと悩んでも仕方がないと思い、夜の公園に行くようになりました。

「宇宙からパワーを貰おう！」

と思ったからです。

公園でただジッとしていても仕方がないと思い、公園を歩き出しました。

ジッとしているよりは、歩いている方が、前に進んでいる気がします。

同じ公園内を歩くよりも、通ったことの無い道を歩く事にしました。

「なにかヒントが得れるかも！」

と思ったからです。

「これからどうしようかな？俺っ！」

等を考えて歩いていると、目の前を１台のトラックが通り過ぎるのです。

トラックの後ろには「ガンバル」と書いてあり、僕へのメッセージみたいです。 (^^; ガンバル運送とか言うトラックだった

「○○のような汚い手だけは使いたくないっ！」

と思っていると、今度は１台のバンが僕の目の前を過ぎ去り、後ろに「キレイだね」と書いてあり、なんだかまた僕へのメッセージみたいです。 (^^;;; 清掃業のバンだった

さらに、別の日に今まで通ったことの無い道を通ると、中学校付近に「自学、立志」と書いてある看板が目に入ります。

辺りを良く見回すと、ヒントが沢山です。

僕は、いつのまにかヒントを得る習慣を身につけていたのです。 Lv.63

そして、困ったり悩みがある時は、公園に行き歩き始めるのですが、

長い時は８時間歩き回りながら考え、必ず「解決策やヒントを得て、ニコニコで自宅に帰ってききます」

そして、いつの間にか、ウォーキングの習慣も出来てしまっていたのです。 (^^ゞ Lv.64

ひとつの「自宅でジッと悩んでも仕方がない」と思った事から、

・自宅を出て
・公園を散歩して
・歩き出し
・考えて
・ヒントを得る

その結果、「体を動かし代謝を良くすれば、頭も働く」、「頭が働いている時に、周りからヒントを得る」、「そしてモチベーションアップの為に、前に進む（歩き）行動力を高める」

最近僕が一番肌で感じている事は、

「肉体が鍛えられると、精神的にも強くなれる体になる」ようです。 Lv.65

少々の事ではビビったり、不安になったりしません

僕が思うに、五月病や鬱陶は、体を動かさない事により、精神的に弱くなっているのかもしれませんね。

体を動かして、肉体を鍛えれば、精神力も鍛えられると、僕は実感しています。

精神力を鍛える為には、肉体も鍛え上げると良いみたいです。 (^^)

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ちなみに東京では、朝８時から行動を開始し、ウロウロ歩きまわって、ホテルへ付くのは２２時、２３時でしたので、

１２時間以上歩きまわっていましたが、ウォーキングの習慣のお陰で、体はなんともありません。

元気元気です。 (v^ー゜)

今日の、福岡市某所の公園風景

ちなみに BGMは「GO MY WAY!! (伊織ん)」
他くぎみー沢山 r(^ω^*)))

(まさに、GO 前へ！！)

元陸上部な僕なので、本当は走りたい（ジョギングしたい）のですが、

有酸素運動では、体内老化を進める為（ウォーキング）で我慢です。 (^^;

と言っても、息切れしない程度の（早歩き）ですけどね。

大丈夫、いざ走らなくては行けない時には、

「走りたくてウズウズしている」ので、猛ダッシュで突っ走ります。

ﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ